Club Med Gym

ça y'est, c'est parti !!! Je me suis enfin décidée à me remettre au sport sérieusement. J'avais ma contremarque (à échanger contre une carte d'abonnement annuel) dans mon portefeuille depuis 6 mois et j'avais toujours une excuse pour repousser le début de mon année mais il était grand temps de se bouger.

Alors voilà, aujourd'hui première séance de 2 heures pour démarrer tranquillement avec step, cours d'abdo-fessiers, machines de muscu, de l'effort et une dose de masochisme. ça fait mal mais que c'est bon... j'y retourne demain...

Comments

[MaxTaye]

Arghhhh nn pitié g deja assez de sport dans la semaine xD

[Terence]

Waou. Quelle merveille, Valé ! La muscu, tu vas voir, c'est une drogue dure, tu ne vas bientôt plus que ressentir l'incommensurable plaisir des séances. Et ça n'est pas que la sécrétion des hormones du plaisir - les endorphines, la sérotonine, la noradrénaline, etc. -, c'est surtout - après 4-5 mois de pratique - la sensation de ressentir en permanence les moindres parcelles de ton corps à chaque seconde de l'existence. Inimaginable pour qqn qui n'en a pas fait l'expérience. Rilly rilly orgasmic, et plus encore.Mon appareil favori : le butterfly. Géniales sensations. Et le meilleur travail pour le dessin entre les deux pecs (trop souvent négligé). A compléter avec des exercices de "pull-over", truc de base pour le haut des pecs, les triceps, les delto et les trapèzes.Tiens, un lien avec une copine de Montréal qui pratique le body-building à très haut niveau alors qu'elle a traversé de terribles pb physiques (par ex., elle n'a plus qu'un rein). Son nouveau blog : http://divapoussine.blogspot.com/Son précédent est dans mes liens - peut-être as-tu déjà été la voir. Une fille merveilleuse.LOVE

[Valé]

Merci Babymad.A ce jour, j'en suis à 4!!!C'est vrai que la 3e séance fut plutôt rude mais il faut s'accrocher, c'est juste une question de volonté...:0065:

[Babymad]

Aller courage j'ai vu que tu en étais à ta 2è séance (je poste ici car impossible sur l'article suivant),c'est "le cap des 3 jours" qui est dur ensuite...tout roule (en théorie parce qu'en pratique...)Bizzz